Quels sont les bienfaits du thé au chèvrefeuille ?
Ces dernières années, avec la prise de conscience croissante de la santé et du bien-être, le thé au chèvrefeuille a attiré beaucoup d'attention en raison de sa valeur médicinale unique et de ses effets sur la santé. Ce qui suit est une introduction détaillée aux effets, à l’utilisation et aux précautions du thé de chèvrefeuille.
1. Principales fonctions du chèvrefeuille
Le chèvrefeuille, également connu sous le nom de chèvrefeuille, est l'une des matières médicinales traditionnelles chinoises. Il a pour fonctions d'évacuer la chaleur, de détoxifier, d'anti-inflammatoire et d'antibactérien. Voici un résumé de ses fonctions principales :
| Efficacité | Descriptif |
|---|---|
| Évacuer la chaleur et détoxifier | Soulager les symptômes du vent, de la chaleur, du froid, des maux de gorge et d'autres symptômes |
| Antibactérien et anti-inflammatoire | Il a un effet inhibiteur sur Staphylococcus aureus, Streptococcus, etc. |
| Améliorer l'immunité | Favoriser la transformation lymphocytaire et améliorer la résistance du corps aux maladies |
| Baisse des lipides sanguins | Aide à réduire le taux de cholestérol sanguin |
| Antioxydant | Élimine les radicaux libres et retarde le vieillissement |
2. Comment préparer du thé au chèvrefeuille
Préparer du thé au chèvrefeuille est facile, mais vous devez faire attention aux points suivants :
| étapes | Descriptif |
|---|---|
| Sélection des matériaux | Choisissez du chèvrefeuille sec et exempt d’impuretés |
| Posologie | 5 à 10 grammes à chaque fois, ajustés en fonction du physique personnel |
| température de l'eau | Infusez avec de l'eau chaude à environ 90°C pour éviter d'endommager les ingrédients actifs à haute température |
| temps | Faire tremper pendant 5 à 10 minutes et boire |
| correspondre | Peut être agrémenté de chrysanthème, de menthe ou de réglisse |
3. Groupes appropriés et tabous
Bien que le thé au chèvrefeuille soit bon, il ne convient pas à tout le monde :
| Classement | Descriptif |
|---|---|
| Foule appropriée | Les personnes souffrant du vent, de la chaleur et du froid, celles qui ont mal à la gorge et celles qui ont tendance à se mettre en colère |
| Groupes tabous | Personnes souffrant d'insuffisance de rate et d'estomac, femmes enceintes et femmes menstruées |
| Choses à noter | Il n’est pas conseillé de boire trop pendant une longue période car cela pourrait provoquer des diarrhées. |
4. Sujets connexes des sujets d'actualité récents
Au cours des 10 derniers jours, les sujets liés au chèvrefeuille sont devenus de plus en plus populaires dans le domaine de la santé et du bien-être :
| sujets chauds | Résumé du contenu |
|---|---|
| Boissons préventives contre les coups de chaleur en été | De nombreux médias recommandent le thé au chèvrefeuille comme boisson naturelle pour soulager l'été. |
| Recherche anti-épidémique sur la médecine traditionnelle chinoise | Les experts explorent l’effet inhibiteur potentiel de l’extrait de chèvrefeuille sur les virus respiratoires |
| Accords sains avec des boissons au thé | Un blogueur célèbre sur Internet partage une méthode de consommation innovante de chèvrefeuille et de goji |
5. Soutien à la recherche scientifique
La recherche moderne a confirmé les nombreux bienfaits du chèvrefeuille :
| institut de recherche | résultats | année de parution |
|---|---|---|
| Académie chinoise des sciences médicales chinoises | L'extrait de chèvrefeuille peut inhiber de manière significative la réplication du virus de la grippe | 2020 |
| Université du Zhejiang | L'acide chlorogénique est le principal ingrédient actif du chèvrefeuille et a des effets anti-inflammatoires. | 2021 |
| Université de Tokyo, Japon | Le polysaccharide de chèvrefeuille peut améliorer la capacité phagocytaire des macrophages | 2019 |
6. Compétences en achat et en stockage
Pour garantir la qualité du thé au chèvrefeuille, veuillez noter :
| Projet | Points principaux |
|---|---|
| Critères d'achat | Les boutons floraux sont pleins, de couleur jaune-blanc et d'odeur parfumée. |
| Méthode de sauvegarde | Fermer à l'abri de la lumière et conserver dans un endroit frais et sec |
| durée de conservation | Généralement 12 à 18 mois, l'efficacité diminuera après un stockage à long terme |
En tant que boisson santé naturelle, le thé au chèvrefeuille a à la fois une valeur médicinale traditionnelle et est conforme aux concepts de santé modernes. Une consommation raisonnable d'alcool peut jouer un rôle dans les soins de santé, mais vous devez faire attention à l'adaptabilité physique. Il est recommandé de consulter un praticien de médecine traditionnelle chinoise avant d'en boire, notamment pour les personnes ayant des problèmes de santé particuliers.
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