Comment préparer du jus de pomme avec une machine à lait de soja : étapes simples et conseils pratiques
Avec la popularité d’une alimentation saine, les jus faits maison sont devenus le premier choix de nombreuses familles. En raison de sa polyvalence, la machine à lait de soja peut non seulement produire du lait de soja, mais également en presser facilement le jus. Cet article présentera en détail comment utiliser une machine à lait de soja pour presser le jus de pomme et joindra des données récentes sur des sujets d'actualité pour référence.
1. Sujets d'actualité récents et tendances en matière d'alimentation saine (10 derniers jours)
| sujets chauds | indice de chaleur | Plateformes associées |
|---|---|---|
| Avantages pour la santé du jus fait maison | 85% | Weibo, Xiaohongshu |
| Utilisation multifonctionnelle de la machine à lait de soja | 78% | Douyin, Bilibili |
| Valeur nutritionnelle des pommes | 92% | Zhihu, comptes publics WeChat |
2. Étapes pour presser le jus de pomme avec une machine à lait de soja
1. Préparer le matériel et les outils
| Matériel | Quantité |
|---|---|
| pomme | 2-3 pièces (taille moyenne) |
| eau froide | 200 ml |
| du miel (facultatif) | Montant approprié |
2. Étapes de fonctionnement
| étapes | Description détaillée |
|---|---|
| Étape 1 : Nettoyer les pommes | Faites tremper les pommes dans de l'eau salée pendant 10 minutes pour éliminer la cire en surface et les résidus de pesticides. |
| Étape 2 : Coupez en morceaux et retirez le noyau | Épluchez les pommes et coupez-les en petits morceaux, retirez le trognon. |
| Étape 3 : Mettre dans la machine à lait de soja | Versez les morceaux de pomme et l'eau froide dans la machine à lait de soja jusqu'à ce que le niveau d'eau ne dépasse pas le repère maximum. |
| Étape 4 : Sélectionner les fonctions | Démarrez la fonction « jus » ou « mélange » et exécutez-la pendant 1 à 2 minutes. |
| Étape 5 : Filtrer et assaisonner | Passer le marc dans une passoire et ajouter du miel au goût. |
3. Précautions et conseils
| Choses à noter | solution |
|---|---|
| La machine à lait de soja n'a pas de fonction « jus » | Utilisez le mode « Remuer » ou « Grain » pour raccourcir le temps et éviter la surchauffe. |
| Oxydation et décoloration du jus | Ajoutez un peu de jus de citron ou buvez dès que possible. |
| Trop de marc | Utilisez une machine à lait de soja haute puissance ou prolongez le temps de mélange. |
4. Pourquoi choisir une machine à lait de soja pour presser le jus ?
1.Pratique et efficace: Par rapport aux presse-agrumes traditionnels, le fonctionnement en un clic de la machine à lait de soja permet de gagner plus de temps.
2.Rétention des nutriments: L'agitation à basse vitesse réduit l'oxydation et retient plus de vitamines.
3.Économique et écologique: Évitez d’acheter des équipements à fonction unique et réduisez les déchets.
5. Lectures complémentaires : Bienfaits du jus de pomme pour la santé
Le jus de pomme est riche en fibres alimentaires et en antioxydants, qui facilitent la digestion et renforcent l’immunité. Des recherches récentes montrent que boire des quantités modérées de jus de pomme chaque jour peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire (Source :temps de santéoctobre 2023).
En suivant les étapes ci-dessus, vous pouvez facilement préparer du jus de pomme frais et sain avec une machine à lait de soja. Venez l'essayer!
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